Técnica da semana - DE-ASHI-BARAI

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DESEQUILÍBRIO- PARA TRÁS E A DIREITA

OPORTUNIDADE- O ADVERSÁRIO DÁ UM PASSO PARA DIANTE COM A PERNA DIREITA , E TENTANDO CRUZAR COM A SUA COLOCARÁ O PÉ EM DIREÇÃO A SUA PERNA DIREITA.

TSUKURI- PUXE A MANGA DIREITA DELE PARA O SEU LADO DIREITO POSTERIOR DE MODO A OBRIGÁ-LO A COLOCAR O PÉ ATRAVESSADO AO LADO DE SEU PÉ DIREITO, QUE VOCÊ DESLOCOU PARA TRÁS. TODO O PESO DO SEU CORPO REPOUSA SOBRE OS DEDOS DESTE PÉ , QUE CONSERVA O CALCANHAR LEVANTADO .

KAKE- NO MOMENTO PRECISO EM QUE LEVANTAR O PESO DO CORPO SOBRE O PÉ QUE AVANÇA, VARA ESTE PÉ RENTE AO SOLO EM DIREÇÃO AO PÉ DIREITO, COM A PLANTA DO PÉ ESQUERDO. A MÃO DIREITA ACOMPANHA A AÇÃO DO CORPO E A MÃO ESQUERDA PUXA DIRETAMENTE PARA O CHÃO.

ATAQUES - COMBINADOS- TSURE-KOMI-ASHI / TAI-OTOSHI